Ladies Kickboksen Workout
Wat houdt het in?
Hierbij worden alle belangrijke spiergroepen getraind, onder begeleiding van de Sensei. Naast deze begeleiding spoort de groep elkaar aan om tot het uiterste te gaan en je grenzen op het gebied van sport te verleggen. Door het leren van de juiste technieken van het Muay Thai en kickboksen, worden het zelfvertrouwen en de weerbaarheid vergroot; welke in deze maatschappij ook echt nodig is. Daarbij raak je tevens op een verantwoorde en bewuste manier kilo’s kwijt, waardoor je lekker in je vel zit en jij je weer op en top vrouw voelt. Naast de reguliere groepslessen in de avond, biedt Diamond Gym ook de mogelijkheid om in de ochtend in groepsverband les te krijgen, zoals de ‘Kick je Fit’ voor dames die op vrijdagochtend onder leiding van Francesca Prescimone en Timo van den Berg wordt gegeven.
- vanaf €35,00 per maand, 1 x per week
- maandag,woensdag en vrijdag avond 19:00 uur tot 20:00
- woensdag, vrijdag ochtend 9:00 uur tot 10:00 uur Kickboksen voor mama’s
- Optie maandagochtend 9:00 uur tot 10:00 bij voldoende aanmeldingen
Kickboksen alleen voor mama’s bij Diamond gym in Zwijndrecht. Heb je altijd al willen kickboksen vroeger en nog nooit gedaan, maar was de drempel te hoog, of om een andere reden? Vanaf 2020 kan je ook in de ochtenden trainen bij Diamond gym onder leiding van Francesca Prescimone. Onze super atlete Francesca zal u tijdens de lessen op een deskundige manier begeleiden.
Doelstelling van Francesca
- de mama’s weerbaarder maken
- meer zelfvertrouwen creëren
- begeleiden met afvallen
- Mama’s fit maken
Waarom is het goed voor de vrouwen om te kickboksen of te boksen!
Door het beoefenen van kickboksen wordt het zelfvertrouwen vergroot en worden de dames weerbaarder. Daarnaast wordt de conditie op peil gehouden en je voelt je energieker en fitter. Wil jij deze resultaten ook behalen? Dan is Kickboksen voor dames zeker iets voor jou! Kom dan snel naar Diamond gym en schrijf je in. Deze groep is speciaal opgericht voor de dames vanaf 18 jaar.
Extra plus punten voor jou persoonlijke resultaten:
- je krijgt meer energie
- je leert omgaan met tegenslagen
- zelfvertrouwen wordt beter
- je wordt weerbaarder en sterker
- je krijgt een strak figuur
- je raakt kilo’s kwijt!
- je word mindful
Dus wacht niet langer en kom snel langs voor een proefles bij Diamond Gym.