Heavy bag training

Heavy bag training (Zak training)

De zak training is zeer intensief en uitermate geschikt voor diegene die niet man op man wil sparren. Bij deze les ligt de aandacht op de technieken en conditie, in combinatie met zware kracht. Deze les is voor iedereen toegankelijk en uitermate geschikt voor mensen die willen afvallen. Daarnaast is deze les geschikt voor de leerlingen die op wedstrijdniveau willen trainen, maar in de praktijk geen wedstrijden willen draaien.

  • Dinsdag en donderdag 19:00 uur tot 20:00 uur
  • Optie bij voldoende aanvraag voor zaterdagochtend.
  • 1x per week trainen: €32.50 PM
  •  2x per week trainen: €39.50 PM

Bokszaktraining: (Heavy bag training)

Wat is lekkerder dan na een drukke dag alles van je af te slaan? Volg dan onze populaire bokszak training bij Diamond Gym! Meer kracht, coördinatie en uithoudingsvermogen – en een hogere vetverbranding. Ontspanning in je lijf en rust in je hoofd. Meer zelfvertrouwen en een betere weerbaarheid. Dus kom Kickboksen of volg de Bokszak training bij de leukste Sportschool in de Drechtsteden. Vele Klanten komen uit Rotterdam, Barendrecht, Ridderkerk, Hendrik Ido Ambacht, Alblasserdam, Papendrecht, Sliedrecht, Gorinchem, Dordrecht, Hoekse waard en natuurlijk uit Zwijndrecht. Diamond Gym een begrip in de regio.

Goed voor lichaam en geest:

Op een actieve en prettige manier werken aan je conditie en aan je zelfvertrouwen: ‘Het kan bij Diamond Gym!’ Heavy bag training of Kickboksen bij Diamond Gym, is goed voor lichaam én geest. Je zult zien dat je conditie met sprongen vooruitgaat, terwijl opgehoopte stress, spanning en frustratie op een natuurlijke manier afvloeien.

  • Kickboksen is nooit saai en elke les is weer anders.
  • Kickboksen en heavy bag training is veilig.
  • Het is verantwoord en effectief.
  • Je blaast stoom af en leeft je uit op de heavy bag.
  • Onze instructeurs motiveren, stimuleren en coachen jou.
  • Creëren de veilige setting waarvan binnen je voluit kunt gaan. Kickboksen en heavy bag training is voor iedereen. Man of vrouw jong en oud, beginner of gevorderde.
  • Is voor iedereen te leren in groepsverband of individueel.
  • Heavy Bag training geef je een boost zo dat je de perfecte vetverbranding creëert in je lichaam. Al je spieren, zenuwstelsel en bloedsomloop bevordert waardoor je de kracht en uithoudingsvermogen traint. Diamond Gym streef naar een gezonde veilige sportklimaat waardoor jij, fitter en sterker wordt.